Smeeting

Schaukeln macht glücklich! Schaukeln mindert den Stress, stärkt den Körper und verbessert den Gleichgewichtssinn. Ob als Baby in den Armen der Mutter oder später im Leben im Schaukelstuhl, sanftes Wiegen lässt uns entspannen. Grund dafür ist das sogenannte Vestibularsystem. Es sitzt im Innenohr und enthält Rezeptoren, die Bewegung, Beschleunigung und Verlangsamung, Drehung und Vibrationen empfinden. Bei sanften, gleichmäßigen Bewegungen, wie dem Schaukeln, treten sogar meditative Folgen auf. Aber auch das An- und Entspannen unterschiedlicher Muskeln fördert eine gesunde Körperhaltung und eine bessere Versorgung mit Sauerstoff. Der Mensch ist entspannter, aufnahmefähiger und kreativer. Ideal also um Schaukeln in unseren Arbeitsalltag zu integrieren.